Nahrungsergänzung, Vitamine, Mineralien, Mineralstoffe, Abnehmen, Zunehmen, Sporternährung, Diät, gesunde Ernährung, Bemerkenswert
 



Newsletter "Gesund-Ernaehren.Info"



Home

E-Mail an uns

Über diese Seite



Onlinemagazin



Info-Datenbank

Zusatzinfos, Bücher, Links...

Lexikon

Andere Newsletter

Dr.Spitzbart´s Gesundheitspraxis



Testen Sie sich
Body-Mass-Index
Optimaler Fettverbrennungsbereich
Vitalitäts-Check
Gelenk-Check
Lebensalter-Check



Grundlagen der Gesundheit

Lebendiges Wasser



Sitemap/Übersicht

Links

Kontakt/Impressum


Druckansicht Druckansicht


Aktuelle Artikel

Abnehmen für Berufstätige
02.08.2011 - Normalgewicht erreichen und halten trotz Job [mehr]

[Weitere Artikel, Infos und Hintergründe]

Für die Inhalte der jeweiligen Artikel ist der Verfasser verantwortlich

Gesunde Ernährung, Nahrungsergänzung, Vitamine, Mineralstoffe

Gelenk-Check

[ Kontakt ]
In der rechten Spalte finden Sie einen Kurzcheck, mit dem Sie Ihre persönliche Gelenk-Belastungssituation besser abschätzen können

Und das bedeuten die Fragen...
Haben Sie insgesamt vier und mehr Fragen oder nur die letzte Frage allein mit "Ja" beantwortet, kann Gelastin (oder andere gelenkwirksame Produkte) Ihnen im Rahmen einer gezielten Ernährung von großem Nutzen sein.

Gleichzeitig sollten Sie versuchen, einseitige Gelenkbelastungen und solche, die mit hohem Druck auf die Gelenke verbunden sind, zu vermeiden. Dazu gehören z.B. lang andauerndes Knien oder plötzliche ruckartige Bewegungen, die im Gelenk abgefangen werden.
Bewegung ohne hohe Belastung ist für die Gelenke im Allgemeinen nicht schädlich.


Fragen? Bitte mail!

 
JA   NEIN     1. Sind Sie älter als 45 Jahre?
JA   NEIN     2. Müssen Sie regelmäßig schwer heben und/oder tragen?
JA   NEIN     3. Haben Sie einen Beruf, bei dem Sie überwiegend stehen müssen?
JA   NEIN     4. Haben Sie einen Beruf, bei dem Sie überwiegend knien müssen?
JA   NEIN     5. Betreiben Sie Kontaktsportarten (Fußball, Handball, Basketball...)?
JA   NEIN     6. Betreiben Sie Sportarten mit schnellen, abrupten Bewegungen (Tennis, Squash,...)?
JA   NEIN     7. Bewegen Sie sich körperlich selten?
JA   NEIN     8. Ist Ihr BMI (Body-Mass-Index) größer als 25?
JA   NEIN     9. Gibt es unter Ihren Familienmitgliedern Personen mit Gelenkproblemen?
JA   NEIN     10. Hatten Sie bereits einen (Sport)Unfall mit Auswirkungen auf Gelenke, Meniskus, Bänder oder Knochen?
JA   NEIN     11. Wurde Ihr Gelenk bereits einmal operiert?
JA   NEIN     12. Leidern Sie unter alters- oder belastungsbedingten Verschleißerscheinungen der Gelenke?