Checks und Berechnungen
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Machen Sie doch mal ein paar schnelle Tests und Berechnungen und checken Sie einige Ihrer individuellen Daten - das gibt Ihnen einen ersten Anhaltspunkt über Ihren körperlichen Zustand.
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Hier stellen wir Ihnen ein paar Checks zur Verfügung, mit denen Sie ganz einfach (ersetzt im Zweifelsfall keinen Arztbesuch!) feststellen können,
ob Ihr Gewicht o.k. ist, ob Sie evtl. einen Nährstoffmangel haben, wo Ihr optimaler Fettverbrennungsbereich liegt und wie Sie "drauf sind".
Testen Sie sich doch mal selbst!
Body-Mass-Index
Optimaler Fettverbrennungsbereich
Vitalitäts-Check
Gelenk-Check
Test Lebenserwartung
Wichtig: Die Checks ersetzen nicht eine Behandlung und Beratung bei einem Arzt oder Heilpraktiker, sondern sollen Ihnen einen ersten Anhaltspunkt über Ihren gesundheitlichen Zustand liefern.
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Sind Sie fit?
Machen Sie doch mal die Checks und Berechnungen auf den folgenden Seiten!
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