Body-Mass-Index (BMI)
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Wenn Sie genau wissen wollen, was es damit auf sich hat – machen Sie hier den Test.
Fast täglich gibt es neue Formeln und Möglichkeiten zur Berechnung des
optimalen persönlichen Gewichtes. Eine der klassischen Methoden ist es, Körpergröße in cm minus 100 zu errechnen. Das geht zwar schnell, ist aber ungenau!
Die zur Zeit am meisten verbreitete und auch anerkannte Methode ist die Ermittlung des BMI (Body Mass Index)
Vergessen Sie Idealgewicht, Normgewicht und die Formel Körpergewicht -100. Eine genauere Einschätzung Ihres Gewichts erhalten Sie mit dem BMI (Body Mass Index
= Körpermassen-Index). Dieser Index berücksichtigt stärker die Größe als z.B. die BROCA-Formel (Körpergröße - 100 = Normalgewicht) und ist unabhängig von Alter
und Geschlecht eines Erwachsenen.
Der BMI läßt sich wie folgt berechnen:
Körpergewicht in kg
dividiert durch
(Körpergröße in m mal Körpergröße in m)
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Das bedeutet ein BMI von...
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unter 19:
Tendenz zu Untergewicht und Magersucht (BMI <18: gefährlich wenig! Facharzt aufsuchen) Probieren Sie mal die Gourmet-Shakes als zusätzliche Mahlzeit
19 bis 24:
Ihr Gewicht liegt im Optimalbereich. Weiter so!
24 bis 30:
Sie sind leicht übergewichtig. Sie sollten Ihr Gewicht etwas reduzieren, wenn Sie bereits Krankheiten oder Risikofaktoren haben (Diabetes, Bluthochdruck, Gicht, Fettstoffwechsel-Störungen) oder sich absolut mit Ihrem Gewicht nicht wohlfühlen. Wir empfehlen Ihnen unser Darmsanierungprodukt und den Entschlackungstee zur Stabilisierung Ihrer täglichen Ernährung.
über 30:
Dringend abnehmen. Ihr Gewicht gefährdet dauerhaft Ihre Gesundheit! Ihr Übergewicht macht Ihnen zu schaffen? Nehmen Sie ab mit Spass und ohne JoJo Effekt mit unserem Weightmanagement System.
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